Schaduwwerk
We neigen er vaak naar om de minder aangename dingen in onszelf te negeren. Deze gevoelens, gedachten en herinneringen die we liever diep wegstoppen, blijven echter een essentieel deel van ons uitmaken. Door bewust met deze schaduw te werken, ga je meer innerlijke rust en vrijheid ervaren.
Het proces van schaduwwerk vraagt om een beetje moed, maar de beloningen zijn groot. Het maakt het makkelijker om oude verhalen en gewoonten los te laten en met meer begrip naar jezelf te kijken. Elke stap op deze reis brengt jou dichter bij jezelf.